La nouvelle année vient toujours avec son lot de “bonnes résolutions”. Qu’on les tienne 12 minutes ou 12 mois, elles sont toujours l’occasion de réfléchir à ce que l’on souhaite changer ou accomplir. On vous propose une liste pour vous inspirer à prendre de bonnes résolutions pour devenir un meilleur cycliste en 2021.
En Janvier, élimine les kilos en trop
On élimine les 5,000 calories quotidiennes avalées pendant les fêtes. On remonte sur le vélo avec 5 kilos de trop, mais ça n’empêche pas d’avoir froid sur le vélo. La seule motivation, c’est de se souvenir qu’un kilo de perdu au ventre coûtera toujours moins cher que de faire perdre un kilo à son !
En Février, remets le nez dehors
On résilie son abonnement Zwift et on retrouve le bonheur du vent gelé sur le visage, des projections d’eau de la roue arrière des copains, de laver son vélo sale après une sortie pluvieuse, de la fringale à 20 kilomètres de la maison. Un bon hiver est la clé pour une bonne saison, alors on ne rechigne pas !
En Mars, passe plus de temps à rouler qu’à regarder les flandriennes
Une classique tous les deux jours, des courses de guerriers, Julian qui roule comme un flahute. Ce sont les meilleures courses de l’année à regarder dans son canapé. Est-ce pour autant qu’il faut éteindre la télé et s’inscrire sur le Paris-Roubaix challenge ? Bien sûr que non ! Personne n’aime les pavés, alors continuez à rouler dans votre quartier. L’herbe n’est pas plus verte ailleurs.
En Avril, résiste à l’achat d’une nouvelle paire de roues
On résiste à la tentation absolue de dépenser 2,000€ dans une nouvelle paire de roues carbone. C’est le printemps et on a envie d’en mettre plein la vue aux copains. Mais soyons honnête, on n’a pas le budget que ce soit pour des ENVE, des Zipp ou des DT Swiss 1400.
En Mai, allonge la distance
Les jours sont longs et la température est idéale pour passer la journée sur le vélo. Alors, on ne dit pas à sa ou son conjoint qu’on sera rentré à 12h30 pour manger alors qu’on part à 9h30 pour faire 120km !
En Juin, frotte-toi aux cols alpins
On profite des beaux jours pour se lancer à l’ascension des mythiques cols des Alpes. L’Alpe d’Huez , Tourmalet, Izoard ou même col de la Loze, tout semble possible quand il fait beau ! Par contre, on ne dit pas aux copains “ça bascule dans 100m” alors qu’on est à 1km du sommet !
En Juillet, assume que tu regardes le Tour
On assume qu’on passe plus de temps à regarder le Tour qu’à réellement travailler. Même si vous dites à tout le monde “Oh le Tour ? Non, je ne regarde pas trop”, vous ne pourrez pas vous empêcher de regarder Julian et Tibopinot attaquer Bernal et Pogacar dès la première semaine du Tour.
En Août, profite de l’été … pour rouler toujours plus !
On n’abuse pas des apéros rosé, barbecues, et siestes sur la plage… mais réveil à 6h pour rouler 100 bornes à la fraîche avant le cagnard de l’après-midi. C’est d’ailleurs la meilleure excuse pour se resservir à volonté en merguez.
En Septembre, explose tes KOM
On a les bornes de l’été dans les jambes. On ne s’est jamais aussi bien senti sur un vélo. On n’a pas plus besoins de sucer les roues pour tenir une moyenne correcte, alors on envoie des watts pour faire tomber les KOM. C’est maintenant ou jamais !
En Octobre, pense à la petite révision de fin de saison
On arrive déjà en fin de saison, les objectifs sont passés. Alors oui, on fait une révision complète du matériel chez son vélociste préféré. Et oui, un vélo ça s’entretient, même si à chaque fois on se fait un peu engueuler par son/sa partenaire pour le budget qu’on y a laissé !
En Novembre, Zwift redevient ton ami
On retrouve le plaisir de Zwifter avec la Terre entière. On se lance dans un Everesting – et on regrette très vite – juste pour se la péter avec son Tron bike. Pour ceux qui attendent toujours leur home-trainer connecté, en rupture de stock depuis 18 mois, un replay d’un duel Van Der Poel vs Wout Van Aert fera l’affaire pour se motiver !
En Décembre, relève le challenge du Festive500
On fait le Festive 500, pour de vrai. Le Festive 500 ce n’est pas un défi qui consiste à avaler 500 kcal par heure pendant huit jours. On se motive et on roule 500 kilomètres, sous la neige, à la lampe frontale en prenant le risque de perdre la sensibilité des doigts et des pieds pour les douze prochains mois. Qu’est-ce qu’on ne ferait pas pour un badge Strava et une story Insta ?
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