Tadej Pogačar a entamé sa saison 2025 en dominant le Tour des Émirats arabes unis (UAE Tour), confirmant une fois de plus son statut de leader du peloton international. Grâce aux données de puissance disponibles et aux analyses d’experts, nous pouvons estimer les performances du coureur slovène en termes de watts développés sur différentes phases de course.
Les puissances de Pogačar au UAE Tour 2025
Une montée victorieuse à Jebel Jais
Lors de la troisième étape, Pogačar a remporté l’arrivée au sommet de Jebel Jais. L’attaque décisive du Slovène a été fulgurante, avec une pointe à plus de 1 000 watts (15,4 W/kg) sur son accélération finale. Son sprint final de 20 secondes a été estimé à environ 800 watts (12,3 W/kg).
En comparaison, son rival Oscar Onley, qui a terminé deuxième, a dû fournir un effort de 6 W/kg sur les derniers kilomètres pour rester dans le peloton.
Une montée intense à Jebel Hafeet
Lors de l’étape 7, où Pogačar a scellé sa victoire au classement général, il a attaqué dans les vents de travers bien avant la montée finale, augmentant la fatigue de ses concurrents avant d’accélérer sur Jebel Hafeet. Sur les 5 minutes clés de son attaque, il a développé une puissance moyenne impressionnante de 490 watts (7,5 W/kg).
Pour l’ensemble de l’ascension (26 min 54 s), son effort moyen est estimé à 430 watts (6,7 W/kg). Malgré un vent de face et un ralentissement volontaire à l’approche de la ligne d’arrivée, il a creusé un écart décisif sur ses poursuivants.
Les efforts en contre-la-montre
Lors du contre-la-montre de 12,2 km sur l’île de Hudayriyat, Pogačar a terminé troisième. À titre de comparaison, le vainqueur Josh Tarling a probablement poussé environ 500 watts (6,4 W/kg) sur près de 13 minutes. L’effort du Slovène devait être légèrement inférieur, mais reste impressionnant compte tenu de son profil de grimpeur.
Analyse des watts développés par Pogačar
Grâce aux données de puissance accessibles et aux estimations, voici un résumé des performances du Slovène en 2025 :
Sprint final à Jebel Jais
20 sec à ~800 W, soit 12,3 W/kg
Attaque victorieuse à Jebel Hafeet
5 min, à ~490 W, soit 7,5 W/kg
Ascension totale de Jebel Hafeet
26:54, à ~430 W, soit 6,7 W/kg
Suivi de l’attaque de Felix Gall
2 min, à ~402 W, soit 6,4 W/kg
Sprint en montée à Liwa Palace
45 sec, à ~1070 W, soit 12,3 W/kg
Contre-la-montre (estimation)
12:55, à ~480-500 W, soit ~6,2-6,4 W/kg
Ces données confirment l’extraordinaire puissance développée par Pogačar, notamment sur des efforts explosifs et en montée. Son attaque prolongée sur Jebel Hafeet, combinée à sa gestion des sprints et du contre-la-montre, démontre une polyvalence hors du commun.
Pourquoi Pogačar attaque autant en début de saison ?
Le Tour des Émirats étant une course à dominante plate, de nombreux coureurs passent plusieurs heures par jour dans le peloton avec une puissance très faible (<150 W) avant de sprinter dans les derniers kilomètres. Pogačar, lui, a choisi de s’échapper à plusieurs reprises pour maintenir un niveau d’effort compatible avec son entraînement.
Les coureurs de son niveau s’entraînent souvent 20 heures par semaine, avec des sorties à 280-300 W sur 4-5 heures. En attaquant dans les étapes de plaine, Pogačar a probablement cherché à maintenir sa charge d’entraînement pour rester en forme avant les Classiques.
Conclusion
Tadej Pogačar a débuté 2025 avec des performances impressionnantes, en affichant des chiffres de puissance très élevés. Son sprint final sur Jebel Jais, son attaque sur Jebel Hafeet et ses efforts en contre-la-montre confirment qu’il est en grande forme pour le début de saison. Avec Strade Bianche et les autres classiques du printemps en ligne de mire, le Slovène semble prêt à dominer encore une fois les grandes courses.
FAQ
1. Quelle est la puissance maximale développée par Pogačar en 2025 ?
Lors de ses sprints en montée, il a dépassé les 1 000 W (15,4 W/kg).
2. Quelle est sa puissance moyenne sur une montée comme Jebel Hafeet ?
Il a développé environ 430 W (6,7 W/kg) sur près de 27 minutes.
3. Comment Pogačar se compare-t-il aux autres coureurs en puissance ?
Il se distingue par son explosivité et sa capacité à soutenir des puissances élevées en montée. Comparé à un sprinteur comme Jonathan Milan, qui a produit 1 070 W sur 45 secondes, Pogačar est moins puissant sur un sprint pur mais plus endurant sur les efforts longs.
4. Pourquoi Pogačar attaque-t-il autant sur une course aussi plate ?
Il cherche à maintenir une charge d’entraînement élevée en attaquant dans les échappées pour ne pas perdre en condition physique.
5. Peut-on s’attendre à voir ces niveaux de puissance sur le Tour de France ?
Oui, mais probablement avec des valeurs légèrement plus élevées en raison de sa montée en forme au fil de la saison. Sur les grandes étapes de montagne du Tour, il pourrait dépasser les 6,7-7 W/kg sur des ascensions prolongées.
Pogačar semble en grande forme dès le début de saison, et il sera intéressant de suivre ses performances dans les Classiques et les Grands Tours à venir.