La nutrition joue un rôle central dans la performance sportive, en particulier dans des disciplines exigeantes comme le cyclisme. Maurten, une marque suédoise spécialisée dans les produits énergétiques, s’est imposée comme un acteur clé dans ce domaine grâce à des formulations innovantes basées sur la science. Cet article explore l’approche unique de Maurten, ses produits phares, leur impact sur la performance des cyclistes, et les aspects techniques qui en font une référence.
Origines et Philosophie de Maurten
Maurten est née en 2015, motivée par un objectif clair : résoudre les problèmes liés à la tolérance digestive des produits énergétiques traditionnels. L’entreprise s’est concentrée sur une solution scientifique, visant à améliorer la disponibilité des glucides tout en minimisant les désagréments gastro-intestinaux courants chez les athlètes.
La Technologie Hydrogel : Une Avancée Clé
La technologie hydrogel constitue le socle des produits Maurten. Cette innovation repose sur une combinaison de glucides (maltodextrine et fructose) et d’alginate (issu d’algues brunes), permettant de former une structure de gel dans l’estomac. Cela présente plusieurs avantages :
- Protection Gastrique : Le gel encapsule les glucides, réduisant leur contact direct avec la muqueuse de l’estomac. Cela limite les risques d’irritation et d’inconfort.
- Absorption Optimale : Une fois dans l’intestin grêle, le gel se dissout, libérant les glucides pour une absorption rapide et efficace.
- Tolérance Élevée : Les produits Maurten conviennent à des efforts intenses ou prolongés, où les besoins énergétiques sont élevés.
Cette approche a été validée par des recherches scientifiques et adoptée par des athlètes de renommée mondiale, notamment dans le cyclisme professionnel.
Gamme de Produits Maurten
Maurten propose une gamme ciblée, comprenant des boissons énergétiques, des gels, et des barres, conçus pour répondre aux besoins des cyclistes lors de l’entraînement, des compétitions, et de la récupération.
1. Drink Mix 160 et 320
Les Drink Mix 160 et 320 sont des poudres à diluer dans l’eau, offrant respectivement 160 kcal et 320 kcal par portion. Ces boissons contiennent des proportions élevées de glucides, optimisées pour des efforts de longue durée.
- Utilisation : Ces boissons sont idéales pour maintenir un apport énergétique constant lors des sorties longues, grâce à une osmolarité adaptée.
- Particularités : La version 320 est l’une des boissons les plus riches en glucides du marché, offrant jusqu’à 80 g de glucides par portion.
2. Gel 100
Le Gel 100 est un gel énergétique innovant basé sur la technologie hydrogel. Il se distingue des gels traditionnels par sa texture plus solide et sa composition minimaliste (sans colorants ni conservateurs).
- Apport Énergétique : 25 g de glucides par unité.
- Facilité d’Utilisation : Sa consistance gélifiée permet une ingestion simple, même à haute intensité.
- Avantages pour le Cyclisme : Le Gel 100 est adapté aux compétitions intenses où la prise rapide de glucides est essentielle.
3. Solid 225 et 225C
Introduites récemment, les barres Solid 225 et 225C sont conçues pour compléter les gels et boissons. Ces barres énergétiques apportent un mélange de glucides et de fibres, offrant une option plus consistante pour les sorties modérées ou longues.
- Composition : À base d’avoine et de sirop de glucose, elles se digèrent facilement tout en fournissant une énergie durable.
- Différences : La version 225C inclut du cacao pour une saveur distincte.
Pourquoi les Cyclistes Choisissent Maurten ?
L’adoption des produits Maurten par les cyclistes amateurs et professionnels s’explique par plusieurs facteurs.
1. Optimisation de l’Apport Énergétique
Les glucides sont la principale source d’énergie pour les efforts d’endurance. Maurten intègre un ratio précis de maltodextrine et de fructose, permettant une absorption de 90 g à 100 g de glucides par heure, soit un seuil optimal pour les performances prolongées.
2. Réduction des Troubles Gastriques
Les troubles gastro-intestinaux, fréquents chez les cyclistes lors d’efforts intenses, sont minimisés grâce à la technologie hydrogel. Cela permet une meilleure tolérance, même en consommant des quantités importantes de glucides.
3. Adaptabilité aux Différents Scénarios
Que ce soit pour des sorties longues, des séances d’entraînement intenses, ou des courses de plusieurs heures, Maurten propose des solutions flexibles adaptées à chaque contexte.
Études et Validations Scientifiques
Maurten collabore étroitement avec des chercheurs et des laboratoires pour valider l’efficacité de ses produits. Parmi les études notables :
- Une recherche publiée dans le Journal of Applied Physiology a démontré que la combinaison de maltodextrine et de fructose améliore l’oxydation des glucides tout en réduisant les troubles digestifs.
- Des tests avec des cyclistes professionnels ont confirmé que les produits Maurten permettent de maintenir des niveaux d’énergie stables pendant des efforts prolongés.
Intégrer Maurten dans la Stratégie Nutritionnelle
Avant l’Effort
Les boissons énergétiques Maurten peuvent être consommées avant un entraînement ou une course pour maximiser les réserves de glycogène.
- Drink Mix 320 : Recommandé pour les épreuves exigeantes.
- Solid 225 : Une option pour un apport énergétique plus progressif.
Pendant l’Effort
Pour les sorties longues, l’association des gels et boissons est idéale. Les recommandations générales incluent :
- Une boisson énergétique toutes les 60 minutes.
- Un gel toutes les 30 à 40 minutes lors des phases intenses.
Après l’Effort
Bien que Maurten ne propose pas de produits spécifiquement dédiés à la récupération, les glucides présents dans ses formulations contribuent à la recharge glycogénique post-exercice.
Avis et Test de la gamme Maurten : le retour d’expérience
Les produits Maurten ont suscité de nombreux avis et tests de la part d’athlètes et de spécialistes de la nutrition sportive.Voici une synthèse des retours les plus fréquemment mentionnés :
1. Technologie Hydrogel et Digestibilité
La technologie hydrogel de Maurten, qui encapsule les glucides pour faciliter leur passage à travers l’estomac, est largement appréciée. Cette innovation permet une absorption efficace des glucides tout en réduisant les risques de troubles gastro-intestinaux. Les utilisateurs rapportent une digestion aisée, même lors d’efforts intenses, sans ressentir de lourdeur ou d’inconfort.
2. Apport Énergétique
Les gels et boissons Maurten fournissent une concentration élevée en glucides, offrant une source d’énergie durable pendant l’effort. Certains tests indiquent que les produits permettent de maintenir des niveaux d’énergie stables, contribuant ainsi à améliorer les performances sur de longues distances.
3. Goût et Texture
Les produits Maurten se distinguent par un goût neutre et une texture gélifiée. Cette absence d’arômes artificiels est perçue positivement, car elle évite l’écœurement lors de consommations répétées. Cependant, la consistance plus épaisse des gels peut nécessiter une période d’adaptation pour certains utilisateurs.
4. Utilisation par les Athlètes de Haut Niveau
Des équipes cyclistes comme EF, Jumbo-Visma, Intermarché-Wanty et Israel Premier Tech, Ineos et Soudal-Quick Step aussi bien que des légendes du Trail tels que Kilian Jornet et Jim Walmsley dans le Trail, ont adopté les produits Maurten, renforçant leur crédibilité. Leur utilisation lors de compétitions prestigieuses témoigne de la confiance accordée à ces produits en matière de performance et de tolérance digestive.
5. Prix
Le coût des produits Maurten est souvent mentionné comme un inconvénient. Leur positionnement haut de gamme les rend plus onéreux que d’autres options sur le marché. Cependant, nombreux sont ceux qui estiment que l’investissement est justifié par la qualité et l’efficacité des produits.
6. Accessibilité et Disponibilité
Les produits Maurten sont disponibles en ligne et dans certains magasins spécialisés. Toutefois, leur distribution reste limitée, ce qui peut compliquer leur acquisition pour certains consommateurs.
Synthèse des avis sur Maurten
Les produits Maurten sont généralement bien accueillis par la communauté sportive, en particulier pour leur digestibilité et leur apport énergétique efficace. Bien que leur prix soit plus élevé que la moyenne, leur adoption par des athlètes de haut niveau et les retours positifs des utilisateurs suggèrent qu’ils constituent une option fiable pour ceux qui recherchent une nutrition sportive de qualité.
Impact Environnemental et Engagements de Maurten
Maurten accorde également une attention particulière à la durabilité. L’entreprise limite l’utilisation d’emballages superflus et travaille sur des solutions respectueuses de l’environnement.
Maurten a transformé la manière dont les cyclistes abordent leur nutrition énergétique. Grâce à une approche scientifique et des produits adaptés aux exigences du cyclisme, cette marque continue d’influencer positivement les performances sportives à tous les niveaux.
FAQ
1. Les produits Maurten conviennent-ils aux cyclistes amateurs ?
Oui, les produits Maurten sont conçus pour tous les niveaux. Leur tolérance élevée les rend accessibles aux cyclistes amateurs et professionnels.
2. Peut-on combiner Maurten avec d’autres marques ?
Il est possible de combiner Maurten avec d’autres produits nutritionnels, bien que les avantages spécifiques de la technologie hydrogel soient optimaux lorsqu’ils sont utilisés seuls.
3. Les produits contiennent-ils des allergènes ?
Les formulations Maurten sont minimalistes et exempts de gluten, de lactose, et de conservateurs. Cependant, il est conseillé de vérifier les étiquettes pour des besoins spécifiques.
4. Quelle est la durée de conservation des produits ?
Les produits Maurten ont une durée de conservation moyenne de 12 à 18 mois, selon les conditions de stockage.
5. Où acheter les produits Maurten ?
Ils sont disponibles sur le site officiel de la marque, dans les magasins spécialisés en cyclisme, et chez certains détaillants en ligne.