Le monde du cyclisme professionnel est en effervescence face à l’arrivée potentielle des moniteurs continus de lactate (CLM en anglais pour Continuous Lactate Monitor). Bien que l’UCI interdise leur utilisation en compétition, leur usage dans l’entraînement est libre, suscitant un grand intérêt. Ces dispositifs promettent une focalisation précise sur l’entraînement, avec des gains de forme considérables. Vasilis Anastopoulos, directeur de la performance chez Astana Qazaqstan, considère cela comme une évolution majeure dans l’entraînement.
Cependant, certains experts tempèrent cet enthousiasme. Ils mettent en garde contre une interprétation hâtive des données et soulignent que la compréhension complète des lectures de lactate pourrait prendre des années. Le moniteur continu de lactate, bien que prometteur, n’est pas une garantie de succès instantané.
Le lactate est de plus en plus considéré comme un indicateur clé du stress interne dans le sport d’endurance. Iñigo San Millán, physiologiste renommé et responsable de la performance chez UAE Team Emirates, souligne l’importance du lactate pour évaluer le stress métabolique musculaire et la performance, en particulier chez les athlètes d’endurance.
Actuellement, les athlètes utilisent des analyseurs de lactate portables, nécessitant des échantillons de sang prélevés sur le lobe de l’oreille ou le bout du doigt. Un MCL offrant des lectures en temps réel pourrait transformer cette pratique, rendant l’analyse du lactate plus accessible et pratique.
Les capteurs de lactate remplaceront-ils les capteurs de puissance ?
Les moniteurs continus de lactate pourraient être particulièrement utiles pour l’entraînement en zone deux, une partie fondamentale du programme d’entraînement des professionnels. Jeroen Swart, coordinateur de la performance chez UAE Emirates, souligne leur potentiel pour affiner l’entraînement basé sur des données lactate précises.
Toutefois, les premiers capteurs de lactate en continu fiables nécessiteront un temps d’adaptation. Les experts préviennent qu’il faudra du temps pour interpréter correctement les lectures continues de lactate et pour comprendre ce qui est considéré comme “normal”.
En conclusion, bien que les capteurs aient le potentiel de révolutionner l’entraînement en cyclisme professionnel, leur impact immédiat pourrait être limité. Ils représentent une amélioration progressive, mais ne transformeront pas radicalement le sport à court terme.
Source : Outside