L’engouement autour du Zone 2 Training Ces derniers temps, le “Zone 2 Training” a suscité un intérêt croissant, une tendance que Chris Sidwells a cherché à comprendre. Cette méthode d’entraînement, qui consiste à travailler à une intensité faible à modérée, est depuis longtemps une pratique courante chez les cyclistes d’endurance. Toutefois, l’attention récente semble être […]
